Jméno
Co se tohoto jména týče, upoutalo mě na první pohled a jeho význam mě v tom utvrdil, volný překlad znamená "z šíře očí", což v podstatě vystihuje naše pořekadlo "OKO DO DUŠE OKNO", což mohu ze zkušeností potvrdit.
Důvody
Co se důvodů, jež mě k tomuto
tanci přivedly týče, nebyly ani tak prozaické jako praktické.
Po několika měsících potíží s bederní páteří (asi důsledek mnoha let v
obchodě) a neskutečném hledání „té nejlepší rehabilitace“ mi kdosi
poradil, ať prý zkusím břišní tanec, a tak se stalo.
Začátky
První setkání
proběhlo před více než 10 lety na víkendovém semináři Reny
Milgrom,
která zavítala do mého
rodného Jablonce. Poté intenzivněji v hodinách Majky Rambouskové, díky
které jsem dospěla
k rozhodnutí toto krásné umění vyučovat.
V současné době se stále tanečně vzdělávám.
Lektorky a lektoři
Naila (Iveta Petříková) leták
majitelka a zakladatelka studia (2004)
- první setkání s orientálním tancem před 10 lety na víkendovém workshopu Reny Milgrom v Jablonci
- čtyři roky liberecké studio MARIAM (do 2005)
- čtyři roky pražské studio ZAMBRA pod vedením naší přední tanečnice a choreografky RENY MILGROM
- účast na mnoha seminářích s našimi (LEYLA ABDEL, ALSIA, MONA, ATYIA, SHEREEN, LIZA VEGRA, …) i zahraničními (MAYA SAPPERA, LULU SAMBORGI, SASHAR ZARIF, AHMED FEKRY, TITO) lektory
- mnohaletá účastnice letní dílny pohybu a tance LÉTO TANČÍ
- účast na projektu MEVLANA se závěrečným vystoupením v ROXY Praha (2006)
- účast na projektu STROM ŽIVOTA se závěrečným vystoupením v ČESKÉM MUZEU HUDBY Praha (2008)
- účast na obou ročnících FESTIVALU PERSKÉ MYSTIKY
- účast na vystoupení PERSKÉ MINIATURY v pražské LA FABRICE (podzim 2008)
- účast na vystoupení MEYKHANE (TAVERNA) v pražském MUZEU HUDBY (podzim 2008)
- účast na projektu PTAČÍ SNĚM (červenec 2009) se závěrečným vystoupením v PALÁCI UNITÁRIA Praha
- TANEC S MIMINKY - narození dcery ROZÁLIE (únor 2010)
Marie Plášilová - výklad karet
Marie Plášilová z Liberce je kartářkou 20 let, profesionálně se této profesi věnuje od roku 2000. Předtím pracovala v cestovním ruchu. Roky přispívala do časopisu ASTRO, v součastnosti je pravidelným hostem Rádia Hey v pořadu Tajemný večer a její cenné rady se můžete dočíst v měsíčníku VE HVĚZDÁCH. Zúčastňuje se i esoterických výstav a veletrhů v ČR a jezdí na letní esoterické pobyty do Chorvatska. Vydala knihu OVLIVNI SVŮJ OSUD, která vyšla v reedici pod nazvem Tarotový pentagram pro zdraví.
Pavlína Petříková
Power yoga, Aerobic, Bodybuilding, Kickbox aerobic,
Své lektorské hodiny v oblasti aerobiku, bodybuilding a kickbox aerobiku vedu již hodně let. Potřebuji ke svému životu pohyb, hudbu, tanec, sílu… potřebuji cítit únavu, radost z toho, že jsem to zvládla, potřebuji vnímat hudbu, potřebuji cítit, že se po mně lije pot a já se uvnitř usmívám, protože tím relaxuji…
ALE před 4 lety jsme se poprvé setkala s Power yogou… první co mě napadlo bylo… to není pro mě… je to moc pomalý. Já potřebuji rychlost, pohyb… to mě nebude bavit. Pak jsme to vyzkoušela a byla hned po první hodině nadšená.
Krásně jsme se protáhla, zklidnila se uvnitř, vyčistila hlavu a zjistila jsem, že se těším na další hodinu… Věděla jsem, že to se chci naučit a chci být lektorkou power yogy.
Hned další školení, které bylo ve studiu Energy V. Krejčíka v Praze volné jsem se přihlásila a začala získávat znalosti o POWER YOZE. Absolvovala jsem kursy I a II. Třídy, pravidelně jezdím na work shopy a seznamuji se s dalšími druhy této jogy.
Power yogu cvičím již 3 roky.
Poweryoga je cvičební styl zaměřený na protažení a posílení svalů celého těla. Využívá jednotlivé základní pozice z jógy a na rozdíl od klasické jógy je dynamičtější a nevěnuje tolik času k relaxaci mezi jednotlivými pozicemi. Cvičitelé jógy v USA hledali způsob, jak ji přiblížit širšímu okruhu lidí a udělat ji více dynamickou. Power jóga se od té doby stala velice populární a je zajímavou alternativou nejen k samotné józe, ale také například k aerobicu nebo pilates.Narozdíl od tradiční jógy, kde se v jednotlivých pozicích setrvává poměrně dlouho, se v power józe pozice dynamicky střídají. Důraz je kladen hlavně na sílu a ohebnost. Power jóga je proto fyzicky náročnější než tradiční jóga a může proto pomoci i při hubnutí nebo udržení váhy.
Určitě se nebojte toho, že by jste ji nezvládli a přijďte to zkusit…
Postačí vám pohodlné oblečení a podložka - cvičí se naboso.
Těším se na vás Pavlína
Martina Zelinková
V dětství jsem se věnovala lehké atletice v Atletickém oddílu LIAZ v Jablonci nad Nisou. Na střední škole jsem se začala věnovat tanci v taneční skupině „JATAK“ (JAblonecký TAneční Klub). S přibývajícími roky jsem se snažila zklidnit na úžasných hodinách břišního tance pod vedením NAJLY (Ivety Petříkové), kde jsem bohužel nakonec zjistila, že ke svému životu potřebuji živelnější pohyb.
Beto Peréz a jeho fenomén…. Zumba fitness…. kouzlu Zumby jsem naprosto propadla.
Pro svůj instruktorský certifikát jsem si „dojela“ k jediné školitelce pravé americké Zumby u nás k Daniele Česnekové a jelikož Zumby není nikdy dost, tak u Izabely Kim jsem prošla ještě školením na Zumba Toning (Zumba s činkami).
Neváhejte a přijďte se uvolnit a vytančit všední starosti…
Že neumíte kroky???
… hlavně žádný stres… S úsměvem jde všechno líp a Zumba je o spontánnosti, takže… Tančit, usmívat se a bavit se !!!
Těším se na Vás
Mgr. Markéta Matějčková - Cvičení pro těhotné
Cvičení je zaměřeno na zachování celkové pohyblivosti a kondice v těhotenství, na uvolnění zkrácených a v graviditě nejvíce namáhaných svalových skupin (bederní páteř, pánevní pletenec, kyčelní klouby...). Využívám technik z Gravidjogy, cvičení dle p. Ludmily Mojžíšové, aktivaci hlubokých stabilizačních svalů a svalů pánevního dna. Kladu důraz na správné držení těla. Cvičíme také na velkých míčích a s overbally. Nechybí závěrečná relaxace.
S cvičením je vhodné začít ve 12. týdnu a pokračovat můžete až do porodu. V případě jakýchkoli komplikací pouze po poradě se svým gynekologem!
Budu se na Vás těšit
Míša Janoušková
leták
úvod | lektoři | studio | foto | kontakt | kurzy | přihlášky
